CURIOSIDADES DEL BAILE QUE NO SABÍAS

Todos sabemos que el baile es una actividad divertida y beneficiosa, pero seguro que no conoceréis alguna de estas curiosidades sobre el baile, ¡Seguro que os sorprenderán!

• Con una única clase de Ballet se queman unas 250 kcal., lo mismo que si sales a correr durante 90 minutos o si recorres una distancia de 30 km. ¡Increíble!
• La Samba es un entrenamiento excelente para los futbolistas, es especialmente recomendable para ellos. Les viene genial para favorecer el control sobre su cuerpo, y además, hace que se mejore muchísimo el rendimiento físico.
• Lo mejor de todo es que, a parte de disfrutar tanto mientras bailamos, el baile es un antídoto perfecto para combatir problemas de salud. Es un método preventivo súper eficaz.
• El baile no tiene edad, y es que hay personas que incluso con 90 años son capaces de bailar ¡increíblemente bien! Se sabe que bailar durante la tercera edad mejora de forma considerable el equilibrio y reduce el riesgo de caídas y lesiones. Todo beneficios, así que ya sabes, ¡que la edad no te frene!
• Y para quien piense que bailar puede resultar sencillo, te sorprendería saber que en el momento en que un bailarín salta en punta, soporta tres veces más su peso corporal con la punta de los dedos ¡y no teníamos ni idea!